Wandeltechniektraining
Een les in de wandeltechnieken om meer uit je wandeling te halen
WANDELTECHNIEKTRAINING
Wandeltechniektraining
7 oktober
Tijd
09.30 - 10.45 uur
Plaats
Landgoed Ampsen
Prijs
€ 7,50 per wandeling
Gereduceerd tarief voor GLI deelnemers
Aanmelding
Via het contactformulier.
Groepsgrootte
Maximaal 10 personen. Bij meer aanmeldingen kan je je aanmelden voor de reservelijst.
Haal het beste uit je wandeling.
Tijdens deze wandeltechniekles staan een aantal wandeltechnieken centraal. Ze helpen je om blessures te voorkomen, je conditie te vergroten of je afstand te verlengen.
Er wordt zowel in het voorjaar als in het najaar een techniek training aangeboden.. Je kan je voor elke les apart aanmelden.
De volgende technieken staan centraal:
- voetafwikkeling
- wandelsnelheid
- wandelpas lengte
- lichaamshouding
- armbeweging.
Optioneel: video analyse.
Een filmopname waarna je feedback krijgt van de wandeltrainer. Praktische tips, waarmee je vervolgens zelf mee aan de slag kan gaan.
De video kan op je eigen mobiel of op die van de wandeltrainer worden opgenomen.