Wat is een GLI? 

Een GLI staat voor: gecombineerde leefstijlinterventie. Het is een coachingsprogramma die volwassenen ondersteunt in het vinden en behouden van een gezonde leefstijl. Dat kan zijn afvallen, meer bewegen, beter slapen en/of beter leren omgaan met stress.

Kenmerken voor de GLI is de aanpak: het is geen quick-fix. Het richt zich juist op een verandering op de lange termijn. Een ander kenmerk is dat het in een (kleine) groep plaatsvindt. Motivatie om je leefstijl met anderen op te pakken is dus belangrijk!

Leefstijlcoach Lochem biedt het programma COOL (Coaching op leefstijl) aan.

Kenmerkend hiervan is dat je mij als vaste coach hebt, het programma een brede aanpak heeft en een gefaseerde verdeling van bijeenkomsten en workshops over 2 jaar. 

 

Wanneer start de GLI - COOL?

Cool groep start februari - woensdagmorgen 10.00 - 11.30 uur:  VOL

Cool groep start april - woensdagmorgen 10.00 - 11.30 uur: nog 6 plekken beschikbaar. 

Cool groep start juni - woensdagmorgen 10.00 - 11.30 uur : nog 7 plekken beschikbaar. 

Na de zomervakantie zullen er nieuwe groepen. Data hierover zullen bekend worden gemaakt op deze website. Je kan je aanmelden voor een vooraankondiging mocht je interesse hiervoor hebben. 

Is het programma voor iedereen?

Ja. Het programma is voor iedereen vanaf 18 jaar, die aan zijn of haar leefstijl wil werken maar daar wel wat ondersteuning in kan gebruiken. De motivatie om te nu ander te gaan doen is het belangrijkste. 

 

Wat zijn de kosten? 

Volwassenen met BMI boven de 25 of meer dan kan het zijn dat je in aanmerking komt voor een volledige of gedeeltelijke vergoeding. Vraag voor de specifieke voorwaarden bij je huisarts, praktijkondersteuner of ziekenhuis specialist. Met een doorverwijzing van hem of haar kan je met mij in gesprek voor intake. 

Volwassenen die niet onder de voorwaarden vallen kunnen ook deelnemen. Zij ontvangen maandelijks een factuur.